6 Dinge, die ein Mountainbikeguide können muss

6 Dinge, die ein Mountainbikeguide können muss

Ein Mountainbikeguide braucht kein GPS-Gerät… Weil er dann als doof gilt. Nicht vorbereitet. Unsicher, orientierungslos, unprofessionell. Doch stimmt das wirklich? Oder kann das GPS-Gerät ein sinnvoller und sogar lebensrettender Begleiter sein? Moin erstmal. Mein Name ist Stefan Schlie. Ich war viele Jahre einer der besten Trialbiker Deutschlands und eigentlich der Welt. Weil man als Trialer […]

Mythos Tour du Faso: 1300 Kilometer, 40°C im Schatten

Mythos Tour du Faso: 1300 Kilometer, 40°C im Schatten

Filmliebhaber und Radsport-Fans aufgepasst! Kennt ihr schon „Tour du Faso“ – den Film über das größte Radrennen Afrikas? Bei Temperaturen von 40°C im Schatten sind die 1300 Kilometer quer durch Burkina Faso eine echte Herausforderung für die 15 Teams aus Afrika und Europa. Regisseur Wilm Huygen hat spannende und mitreißende Augenblicke rund um dieses Radrennen […]

Hose runter, Rucksack auf: Nacktwandern in Deutschland

Hose runter, Rucksack auf: Nacktwandern in Deutschland

„Willst du keine Nackten sehen, darfst du hier nicht weitergehen!“ – das ist nicht etwa ein Scherz am Eingang zum FKK-Strand auf Sylt, sondern dieser Spruch hängt tatsächlich an einem Baum bei Wippra in Sachsen-Anhalt – mitten im Wald. Sonnen sich die Anhänger der Freikörperkultur etwa auf Waldlichtungen? Nein – das Schild verrät etwas ganz […]

Staffellauf auf Jakobswegen nach Cognac

Staffellauf auf Jakobswegen nach Cognac

(von Frank Hülsemann) Pilgern auf Jakobswegen liegt im Trend. Nicht erst seitdem Prominente medienträchtig das Wandern auf Jakobswegen entdeckt haben, zieht es jedes Jahr Tausende in die Ferne. In Europa gibt es ein weitverzweigtes Netz von Jakobswegen, die alle das weltbekannte Santiago de Compostella als Ziel haben. Nicht jeder hat die Zeit oder den Willen […]

In 313 Tagen um die Welt – mit einem Segelschiff

In 313 Tagen um die Welt – mit einem Segelschiff

„In zwanzig Jahren wirst du mehr enttäuscht sein von den Dingen, die du verpasst hast, als von denjenigen, die du gemacht hast. Drum mach die Leinen los. Segle weg vom sicheren Hafen. Fang die Winde in deinem Segel ein. Erforsche! Träume! Entdecke!“ Das sind die Worte von Sir Robin Knox-Johnston, dem Gründer des wohl bekanntesten Segelschiff-Rennens […]


Outdoor

Geocacher-Weltrekord mit Herz

Geocacher-Weltrekord mit Herz

„Mia san Giga!“ – Unter diesem Motto startet ein ganz besonderes Event in München, der Weltstadt mit Herz. Diese Geocaching-Veranstaltung übertrifft nämlich alle vorangegangen und stellt einen neuen Weltrekord auf! Seit 2009 gibt es die „Project-Event Serie“ in Deutschland. Diese soll als Begegnungsplattform für die Geocacher-Community in Deutschland und darüber hinaus dienen. Für eine internationale […]

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Sport

Der Mythos Triathlon – Teil 1: Richtlinien, Begriffe und Tipps

Der Mythos Triathlon – Teil 1: Richtlinien, Begriffe und Tipps

Julia Viellehner studiert Gesundheitsmanagement und arbeitet nebenbei in einem Fitnessstudio. Über zehn Jahre betrieb sie Langstreckenlauf auf nationalem Niveau und konnte mehrere deutsche Meistertitel im Straßenlauf sowie Crosslauf gewinnen. Inzwischen ist sie zum Triathlonsport gewechselt und auch in Triathlon Bestenlisten weit vorne zu finden. Für uns erklärt sie in der Serie “Mythos Triathlon”, was es mit […]

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Strasse

VIRB Halterungen Teil 1: Die besten ActionCam Positionen am Motorrad

VIRB Halterungen Teil 1: Die besten ActionCam Positionen am Motorrad

(von Gabriele Breckner) Filmreif: In unserer neuen Serie zeigen wir euch, wie ihr die schönsten Momente eurer Lieblingssportarten mit der Garmin VIRB festhalten könnt. Wir starten rasant mit einer Motorrad-Tour durch Österreich, Slowenien und Italien. Überholmanöver & Haarnadelkurve – Gerhard Reiter und Andreas Polzinger von den LakeBikers erobern die Straßen am liebsten auf zwei Rädern. Geradlinig geht es dabei […]

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Lifestyle

SchokoSchub: leckere Energie für unterwegs

SchokoSchub: leckere Energie für unterwegs

Guido Kunze – ein Thüringer Ausnahmetalent. Ständig dabei, neue (Welt)Rekorde zu knacken und immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen. Nicht einmal die chinesische Mauer ist sicher vor ihm und seinem Rad! Vor einigen Jahren hat er seine Liebe zur Schokolade entdeckt und es mit seiner Leidenschaft für Sport verbunden: Gemeinsam mit Chocolatier Alex Kühn […]

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Gemeinsam gegen Geocaching-Konflikte: Helft mit!

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Geocacher aufgepasst – eure Hilfe ist gefragt! Die Sensibilisierung für mögliche Probleme und Konflikte im Geocaching ist bekanntermaßen ein wichtiges Thema, denn diese Freizeitbeschäftigung erfreut sich weiterhin einer großen Beliebtheit, wie die wachsende Zahl von Geocaches und Geocacher(innen) allein deutschlandweit eindrucksvoll belegt. Kehrseite der Medaille ist, dass mancherorts Diskussionen um Verbote aufkommen (siehe aktuell in […]

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Schritt für Schritt zum optimalen Laufstil

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Julia Viellehner studiert Gesundheitsmanagement und arbeitet nebenbei in einem Fitnessstudio. Über zehn Jahre betrieb sie Langstreckenlauf auf nationalem Niveau und konnte mehrere deutsche Meistertitel im Straßenlauf sowie Crosslauf gewinnen. Inzwischen ist sie zum Triathlonsport gewechselt und auch in Triathlon Bestenlisten weit vorne zu finden. Ihr gewonnenes Wissen und die gesammelten Erfahrungen zum Thema richtiger Laufstil […]

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SchokoSchub: leckere Energie für unterwegs

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Guido Kunze – ein Thüringer Ausnahmetalent. Ständig dabei, neue (Welt)Rekorde zu knacken und immer auf der Suche nach neuen Herausforderungen. Nicht einmal die chinesische Mauer ist sicher vor ihm und seinem Rad! Vor einigen Jahren hat er seine Liebe zur Schokolade entdeckt und es mit seiner Leidenschaft für Sport verbunden: Gemeinsam mit Chocolatier Alex Kühn […]

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Power-Riegel selber machen

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Sandra Peternel ist begeisterte Foodbloggerin, überzeugte Gegnerin von Fertigprodukten und außerdem noch Ehefrau eines leideschaftlichen Radfahrers. Nämlich von Dirk Peternel – der Dirk, der auch beim Bundes-Radcontest mitmachte und als Stellvertreter für Nordrhein-Westfalen an den Start gegangen war. Als Ausdauersportler braucht Dirk natürlich auch unterwegs Energie in Form von Riegeln – und genau dafür hat […]

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Basics der Ernährung: Von Grundumsatz, Gesamtumsatz und Energiequellen

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Extreme-Couching. So wird spaßeshalber die „Sportart“ bezeichnet, wenn man den ganzen regnerischen Sonntag lang vor dem Fernseher liegt und sich höchstens mal ins Bad oder in die Küche bewegt. Dass dies keinesfalls der Bezeichnung „Sportart“ würdig ist, dürfte uns allen klar sein. Doch wie viele Kalorien verbraucht mein Körper eigentlich, wenn ich mich nicht bewege? […]

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