Dass sportliche Aktivitäten die Gewichtsabnahme unterstützen, ist bekannt. Es muss nicht immer Jogging oder ein Besuch im Fitnessstudio sein. Schwimmen ist eine sehr gute Alternative, um wirkungsvoll Kalorien zu verbrennen. Im Sommer bietet das Freibad willkommene Abkühlung. In der kalten Jahreszeit laden die Hallen- und Erlebnisbäder zum Wassersport ein. Der Kalorienverbrauch beim Schwimmen ist höher, […]
Mit einer Auszeichnung das alte Jahr beenden – und das neue beginnen. Das schaffst du, wenn du auch über den Jahreswechsel aktiv bist. Die Badges in Garmin Connect bereiten viel Freude. Seit ihrer Einführung ist in vielen Lauftreffs, Radclubs und sportlichen Familien ein kleiner Wettstreit um die digitalen Auszeichnungen entbrannt. Es gilt die Devise: Wer […]
Mit einem Update kommen spezifische Schwimmfunktionen, die Garmin kürzlich mit der neuen Schwimmuhr Swim 2 herausgebracht hat, jetzt auch auf Forerunner-Modelle. Erst vor kurzem hat Garmin die neue Schwimmuhr herausgebracht. Der Nachfolger der Swim 1, die Garmin Swim 2, überzeugt mit spezifischen Funktionen für das leistungsorientierte Schwimmen. Jetzt bringt ein Update diese Funktionen auch auf […]
Zu Weihnachten gehört ein Tannenbaum, normalerweise Schnee und ein passendes Weihnachtsoutfit. Soweit – so klischeehaft. Und dennoch: Ein bisschen Weihnachtsstimmung vor Heiligabend hat doch noch niemandem geschadet. Seit Wochen dudelt „Last Christmas“ aus den Lautsprechern der Kaufhäuser und Supermärkte. Auf dem Flughafen krächzen drittklassige Chöre in Endlosschleife aus einer knarzenden Anlage. Die Deko besteht vielerorts […]
Laufen hilft dir dabei, gesünder zu leben und fit zu werden. Und ein Lächeln in dein Gesicht zu zaubern. Wir erklären, warum Laufen für Anfänger eine gute Entscheidung ist. Nach der Arbeit hast du einfach keine Motivation mehr, dich in deine Sportklamotten zu werfen und etwas für deinen Körper zu tun? Solltest du aber. Denn […]
Mit dem PacePro Feature hat Garmin eine Möglichkeit geschaffen, mit der du deine Pace noch besser kontrollieren kannst. Es hilft dir dabei, vor allem auf Strecken mit vielen Höhenmetern deine Kräfte besser einzuteilen. PacePro ist neuerdings auch für den Forerunner 945 und Forerunner 245 verfügbar. Mit einem Update der Software vom Forerunner 945 und Forerunner […]
Eine Pulsuhr kann ein hilfreicher Begleiter sein. Ob im Alltag oder beim Sport hilft dir die Uhr dabei, deine Pulswerte und deine Herzfrequenz besser einzuschätzen. Doch welche Pulsuhr ist für dich die richtige? Wir helfen bei der Auswahl. Ob du Sport treibst, Rekorde brichst oder einfach nur gesünder leben willst: In vielen Situationen kann eine […]
Es gibt mittlerweile zahlreiche Anwendungen, Kalender und Tools, um den Menstruationszyklus zu dokumentieren. Mit Hilfe der leistungsfähigen Wearables von Garmin kannst du noch viel mehr Informationen gewinnen. Und nicht nur dokumentieren, sondern sogar beeinflussen. Natürlich ist der menschliche Körper nicht an jedem Tag in der gleichen Form leistungsfähig. Viele äußere und innere Einflüsse bestimmen, wie […]
Blähungen sind schon unter normalen Umständen ein unangenehmes Thema. Beim Sport kann sich der Blähbauch schnell zu einem handfesten Problem entwickeln. Wie du den Blähungen vorbeugen und was du im Fall der Fälle tun kannst, verraten wir dir hier. Auch wenn man eigentlich nicht gerne darüber spricht, kennen auch Läufer und Radfahrer das Problem. Mitten […]
Zwei neue Garmin Connect Auszeichnungen gibt es für all jene, die Halloween aktiv sind. Und zwar sportlich aktiv. Wie ihr die Badges bekommt? Ihr erfahrt es hier. Wenn es darum geht, den Schweinehund zu besiegen, gibt es viele Möglichkeiten. Strenge beispielsweise. Wenn man besonders streng mit sich ist, lässt man den Schweinehund einfach nicht siegen. […]
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