Intensitätsminuten: So kannst du prüfen, ob du dich ausreichend bewegst

Jeden Tag Bewegung. Das ist für deinen Körper wichtig und gut. Die Bewegung brauchen wir, um Muskeln und Gelenke zu fordern. Nicht übermäßig, sondern in Maßen. Messen lässt sich das mit den sogenannten Intensitätsminuten. Organisationen wie die US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention oder die American Heart Association empfehlen, dass du dich pro Woche […]

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Garmin Forerunner: Das U(h)rmodell

Der erste Forerunner war ein Paukenschlag. Die Läuferwelt stand plötzlich Kopf. Veranstalter von Laufevents mussten ihre Strecken nachmessen und korrigieren. Das Training im Laufsport veränderte sich grundlegend. Trainingsdaten begannen eine völlig neue Rolle zu spielen. Die Ära der GPS-Empfänger für das Handgelenk von Läufern wurde eingeläutet, als Ende 2003 der erste Forerunner vorgestellt wurde. Genauer: […]

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Garmin fenix 6 Serie: Höher, schneller, weiter

Lust auf sportliche Abenteuer? Dann ist das Update der beliebten fenix-Serie von Garmin genau das Richtige: die fenix 6. Die fenix 6-Modelle vereinen etablierte Alltags-Features wie Garmin Pay und die Musikfunktion mit detaillierten Trainingsauswertungen und Neuzugängen wie dem Power Manager für längere Akku-Laufzeit oder der PacePro-Funktion für effektive Laufeinheiten. Die Serie ist in drei Größen […]

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Der neue Garmin Coach ist da

Garmin Connect bietet dir alle Tools, um noch mehr aus deinem Training herauszuholen. Mit Garmin Coach erhältst du benutzerdefinierte Trainingspläne, die an deine Fähigkeiten angepasst werden, individuelle Trainingstipps sowie nützliche Artikel und Videos. Mit dem Garmin Coach läufst du nicht mehr allein. Bereits seit einiger Zeit kannst du mit einem individuellen Trainingsplan, der auf dein […]

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Forerunner 945: Ambition par excellence

Mit dem neuen Forerunner 945 launcht Garmin eine GPS-Multisportuhr für ambitionierte Läufer und Triathleten. Das neue Modell besticht durch erweiterte physiologische Funktionen, Kartennavigation sowie Garmin Pay und integriertem Musikplayer. Detaillierte Performance-Analysen, PulseOx-Sensor, vorinstallierte topografische Europa-Karte und Navigation direkt am Handgelenk – all das sind Highlight-Features des neuen Forerunner 945. Zahlreiche Aktivitätsprofile und nützliche Alltagsfunktionen, wie […]

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Forerunner 245/245 Music: Für alle, die etwas mehr wollen

Mit den neuen Forerunner 245 Modellen kommen alle ambitionierten Hobbyläufer, die gerne noch mehr aus ihrem Training rausholen wollen auf ihre Kosten. Denn die neuen Modelle bieten ab sofort zusätzliche Möglichkeiten das eigene Training zu analysieren. In Kombination mit dem Running Dynamics Pod oder einem kompatiblen Brustgurt zeichnen sie nun erweiterte Werte wie die Bodenkontaktzeit, […]

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Forerunner 45/45S: Aller Anfang ist leicht

Der neue Forerunner 45 ist der perfekte Begleiter für alle, die mit einem aktiven Lebensstil richtig durchstarten wollen oder sogar ihren ersten Fünf-Kilometer-Lauf anvisieren. Neben der Herzfrequenzmessung am Handgelenk zeichnet die Uhr weitere Fitnessdaten wie Schritte, Kalorien oder den Schlaf auf und hält das Stresslevel fest. Die Body Battery gibt Aufschluss über die aktuelle körperliche […]

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