Garmin Coach – dein kostenloser Trainingsplan von Garmin

Trainiere dein nächstes Rennen über 5, 10 oder 21 Kilometer mit dem Garmin Coach. Die kostenlosen, angepassten Trainingspläne von Garmin helfen dir dabei, dein Ziel zu erreichen. Garmin Coach bietet kostenlose Trainingspläne, die sowohl Anfängern als auch fortgeschrittenen Läufern dabei helfen, den nächsten Wettkampf angepasst an das Leistungslevel, erfolgreich zu meistern. Dabei verhält sich der […]

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Verletzungen beim Laufen vermeiden

Es passiert wie aus heiterem Himmel: Plötzlich fängt es an zu schmerzen. Du hast dir beim Laufen eine Verletzung zugezogen. Jetzt ist guter Rat teuer. Wie schnell kommst du wieder auf die Füße? Wann kannst du weiter trainieren? Und wie kannst du in Zukunft Verletzungen beim Laufen vermeiden? Je schwerwiegender eine Verletzung ist, desto länger […]

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Die Sujew-Twins: Zwillingspower auf der Mittelstrecke

Stellt eure Fragen an die schnellsten Zwillinge Deutschlands über 1500 Meter: die Sujew-Twins Diana und Elina. Die gebürtigen Lettinnen starteten vergangenes Jahr unter anderem beim World Challenge Meeting in Hengelo, in der Leichtathletik Team-EM in Braunschweig, bei den deutschen Meisterschaften in Ulm und Diana konnte sich sogar für das Finale der Europameisterschaften qualifizieren. Die Schwestern […]

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