Gewicht ist nur die halbe Wahrheit – Intelligente Waage Garmin Index

Einen großen Schritt in die Zukunft wagt Garmin mit der neuen Index Waage. Sie misst nicht nur sämtliche relevanten Körperwerte, wie Gewicht, Body Mass Index (BMI), Körperfett oder Muskelmasse. Dank der WLAN, Bluetooth und ANT+ Konnektivität schickt sie diese physiologischen Werte direkt auf die fitnessbasierte Garmin Connect Plattform, welche ebenfalls als App auf dem Smartphone […]

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Hör auf dein Herz! Herzfrequenzmessung im Wasser

Ein wahrer Herzenswunsch geht in Erfüllung: HRM-Tri und HRM-Swim heißen Garmins Neuzugänge im Bereich Multisport und ermöglichen ab sofort die Herzfrequenzmessung im Wasser. Die zwei neuen Brustgurte wurden speziell für Triathleten und Schwimmer entwickelt und bieten minimalen Wasserwiderstand. Wir haben uns angesehen, wie damit das Training noch effektiver gestaltet werden kann. Design trifft Funktion Kompaktes […]

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Schluss mit Blasen am Fuß

Du läufst und läufst und läufst – alles ist perfekt. Das Wetter ist schön, du hast genug zu trinken dabei und die Laufgeschwindigkeit ist laut Forerunner genau im richtigen Bereich. Doch was ist das? Nach 10 Kilometern drückt, scheuert und schmerzt es auf einmal im Schuh.  Eine Blase. Autsch! Das ist nicht nur schmerzhaft, sondern […]

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Was bringt wattgestütztes Radtraining?

(von Martina Michl) Viele Radsportler, die ihre Performance beim Training verbessern wollen, überwachen Werte wie Geschwindigkeit, Tritt- oder Herzfrequenz. Diese sind allerdings nicht objektiv genug, da sie beispielsweise von Faktoren wie Steigung, Gegenwind oder Straßenbelag beeinflusst werden können. Ein Parameter, der präzise, unabhängig und damit vergleichbar ist, ist hingegen die Leistung. Sie wird in Watt […]

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Motivation im Handumdrehen – Wie Wearables die Welt verändern

(von Max Chodura) 80 Gramm Butter im Morgenkaffee steigern die Konzentration enorm. Das will ein Anhänger der Quantified-Self-Bewegung herausgefunden haben. Die „Selbstvermesser“ zeichnen sich durch permanentes Messen und Analysieren eigener Körperwerte aus. Täglich werden Daten wie die verzehrte Kalorienmenge, gegangene Schritte, Blutdruck oder Tiefschlafphasen dokumentiert. Sie versuchen damit den eigenen Körper zu verstehen und zu […]

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