Gesunde Plätzchen: Navigation durch den Rezepte-Dschungel

Weihnachten ist für viele die schönste Zeit des Jahres. Doch was macht man als Sportler oder kalorienbewusster Genießer, wenn man statt der üblichen Kalorienbomben eher gesunde Plätzchen möchte? Nach einem schönen Dauerlauf an der frischen Luft den Abend vor dem Kachelofen mit duftendem Tee und leckeren Plätzchen im Kreise der Familie genießen. Schöne Sichtweise und […]

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Power-Riegel selber machen

Sandra Peternel ist begeisterte Foodbloggerin, überzeugte Gegnerin von Fertigprodukten und außerdem noch Ehefrau eines leideschaftlichen Radfahrers. Nämlich von Dirk Peternel – der Dirk, der auch beim Bundes-Radcontest mitmachte und als Stellvertreter für Nordrhein-Westfalen an den Start gegangen war. Als Ausdauersportler braucht Dirk natürlich auch unterwegs Energie in Form von Riegeln – und genau dafür hat […]

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