Gewicht ist nur die halbe Wahrheit – Intelligente Waage Garmin Index

Einen großen Schritt in die Zukunft wagt Garmin mit der neuen Index Waage. Sie misst nicht nur sämtliche relevanten Körperwerte, wie Gewicht, Body Mass Index (BMI), Körperfett oder Muskelmasse. Dank der WLAN, Bluetooth und ANT+ Konnektivität schickt sie diese physiologischen Werte direkt auf die fitnessbasierte Garmin Connect Plattform, welche ebenfalls als App auf dem Smartphone […]

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Verletzungen beim Laufen vermeiden

Je schwerwiegender eine Verletzung ist, desto länger muss das Training pausiert werden. Wochen- oder monatelange harte Arbeit werden durch Zwangspausen schnell zunichte gemacht. Im schlimmsten Fall kann der Wettkampf, für den mit größter Motivation trainiert wurde, nicht angetreten werden. Deshalb ist es ratsam das Verletzungsrisiko in allen Bereichen zu minimieren. Wir haben die wichtigsten Tipps […]

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